YARIN YOGA
סטודיו בוטיק במזכרת בתיה ליוגה וגמישות
השיעורים שלנו
יוגה גמישות
שיעורים בהם נעבוד על גמישות לפי איזורים (בכל פעם נתמקד באיזור אחר בגוף)
התרגולים בנויים מחיזוק של השרירים ועבודה בטכניקות ייחודיות
ולאחר מכן נגמיש את השרירים ונגיע לתנוחות שיא.
תרגולי אשטנגה מסורתיים
תרגולי אשטנגה יוגה בהם נתרגל בכל פעם את אחת הסדרות (סדרה ראשונה מותאמת לכל הרמות, הסדרה השנייה מותאמת למורים ומתקדמים)
רצף קבוע שחוזר על עצמו. תרגול מדדיטטיבי ודינאמי.
ויניאסה פלואו
תרגולי ויניאסה בסגנון זורם
שעובד על כל חלקי הגוף בצורה דינאמית
בסנכרון מלא עם הנשימה והתנועה.
קצת עליי
שמי ירין,אמא לניל ורייני ונשואה לעמית. ואני מורה ליוגה וגמישות.
פתחתי את הסטודיו שלי לפני כמעט ארבע שנים
ומאז הוא הפך לבית לעשרות נשים וגברים שמגיעים לתרגל באופן יום יומי.
הסטודיו הוא בוטיקי, השיעורים בו מועברים על ידי בלבד.
הסטודיו הוא משפחתי וחם לכל מתרגל חדש שמגיע.
בסטודיו שלי אני מעבירה הכשרות למדריכות גמישות, קורסי העמקה בעולם היוגה, סדנאות
ובעלת בית ספר דיגיטלי ליוגה וגמישות.
הגעתי למקומות בתרגול האישי שלי שלא האמנתי שאוכל להגיע אליהם אף פעם, ובעיקר- ללא כאב, אלא מתוך חוזק והחזקה של הגוף בצורה נכונה
את השיטה שלי אני מעבירה בתרגולים
ואני מזמינה אתכם להגיע ולהתאהב בגוף שלכם מחדש.
למצוא את השלווה בנפש
ובעיקר את האיזון לחיים בגוף בריא וחזק.
מייל-yariinbibas@gmail.com
טלפון- 052-6976062
שעות פתיחה:
הסטודיו פעיל בשעות הבוקר
למעט- יום אחד בשעות הערב.
נא להשאיר הודעה בווטסאפ לקבלת פרטים נוספים
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר