קורס מדריכות גמישות

שיטת Setukama | 90 שעות הכשרה מקיפה | תעודת הסמכה מקצועית

🔥 מחזור ספטמבר 2025 - ההרשמה בעיצומה!

📅 מחזורים נוספים: דצמבר 2025 | פברואר 2026

🤸‍♀️

40 שעות למידה פרונטלית - תרגול מעשי ואינטנסיבי

💻

50 שעות למידה אונליין - גמישות מקסימלית בלמידה

👐

אומנות המגע - טכניקות מתקדמות להעמקת התרגול

🎯

ליווי אישי - תמיכה צמודה לאורך כל המסע

🏆

תעודת הסמכה מוכרת - מבית "ירין יוגה"

📚 אני רוצה לקבל את הסילבוס!

למי הקורס מתאים?

הקורס מיועד למדריכים מעולם התנועה שרוצים להעשיר את סל הכלים שלהם ולהוסיף מימד חדש ומרתק לשיעורים שלהם

🧘‍♀️ מורות יוגה

שרוצות להעמיק בטכניקות גמישות מתקדמות

🤸‍♀️ מדריכות פילאטיס

שמעוניינות להוסיף אלמנטים של גמישות לשיעורים

💪 מאמני כוח

שרוצים לשלב גמישות בצורה נכונה ובטוחה

🏃‍♀️ מדריכי תנועה

שמחפשים להרחיב את הידע המקצועי

🤝 בואי נדבר על האפשרויות שלך

מי אני ולמה דווקא אני?

ירין ביבס - מפתחת שיטת Setukama

אני ירין, אמא לרייני וניל ונשואה לעמית. מורה בעלת 7+ שנות ניסיון עם הכשרות רבות. מכשירה מורים ליוגה ולגמישות ובעלת סטודיו "ירין יוגה" במזכרת בתיה. מנחה את המחזור החמישי של הקורס המבוקש הזה!

הסוד שלי? מעולם לא הייתי גמישה מטבעי. לא התחלתי עם רקע בריקוד או התעמלות. עבדתי קשה מאוד ובדרך המאתגרת הזו פיתחתי את שיטת Setukama - שילוב ייחודי של כל העולמות שלמדתי, שמאפשר להגמיש את הגוף בצורה יעילה, נכונה ובטוחה.

שיטת Setukama - גמישות חכמה ובטוחה

ההוכחה החיה - המסע שלי מאפס לגמישות מלאה

זו לא רק שיטה - זה סיפור אישי של התמדה והצלחה

לפני

התחלתי ללא רקע בריקוד או התעמלות

אחרי

היום אני מלמדת אלפי תלמידות את השיטה

זה מה שמייחד אותי בתחום!

התחלתי מאפס ממש - בדיוק כמו רבות מהתלמידות שלי. זו הסיבה שאני יודעת בדיוק איך להוביל אותך לתוצאות מדהימות.

מה נלמד בקורס?

👐 אומנות המגע

נלמד איך לגעת נכון ואיך להעמיק את התרגול של התלמידים בעזרת מגע תומך ומדויק. טכניקות שיהפכו אתכן למדריכות יוצאות דופן.

🎯 בניית רצפים איכותיים

בניית שיעורים שיובילו את המתרגלים למקסימום תוצאות במינימום זמן, תוך מניעה מקסימלית מפציעות והתאמה לכל רמה.

🔄 הגדלת טווחי תנועה

חימום נכון, טכניקות ייחודיות, חיזוקים והגדלת טווחים בצורה בטוחה. נלמד את המדע שמאחורי הגמישות ואיך ליישם אותו.

✨ תנוחות שיא

נעמיק בתנוחות מאתגרות בעולם הגמישות (כולל עמידות הפוכות!) ונלמד איך לנטרל את הגוף לאחר מכן בצורה בטוחה.

🦴 אנטומיה מתקדמת

קורס אונליין מקיף + שיעור פרונטלי עם מור מועלם - פיזיותרפיסטית מוסמכת. הבנה עמוקה של הגוף לעבודה בטוחה ומקצועית.

💎 מעטפת רחבה

ביטחון וידע במיומנויות השונות, עבודה נכונה עם הנשימה, פסיכולוגיה, עבודה עם אוכלוסיות מיוחדות ועוד המון כלים מעשיים.

תכלס... עם מה יוצאים מהקורס?

ביטחון בהדרכה

תדעו לגעת, להבין מאיפה התנועה מגיעה ואיך לבנות רצפים בצורה נכונה

תגמישו את עצמכם!

תהנו מתרגולים פיזיים מאתגרים ומגמישים ותבנו את הכוח והגמישות שלכם יחד

ידע מקצועי רחב

תגלו דברים חדשים שעדיין לא סיפרו לכם שיכולים מאוד לעזור לכם

השראה ויצירתיות

תגלו איך גם ללא אביזרים כלל אתם יכולים לבנות רצפים ייחודיים ומעניינים

בוגרות הקורס מספרות

"התחלתי את הקורס הזה במחשבה שאני עושה את זה לכיף האישי שלי, אבל כמה טעיתי! קיבלתי כל כך הרבה יותר! העשרתי את ארגז הכלים שלי שיש לי לתת לתלמידות סטודיו והפכתי למורה יותר טובה!"

אילה אפל

מורה ליוגה ופילאטיס

"הרגשתי צורך להעמיק עוד תמיכה במגע, ללמוד ולהעשיר את עצמי ברמה הפיזית ולהבין את ההגיון שמאחורי התנוחות. ללמד בצורה מחזקת בריאה ונכונה. מורות שמרגישות שמשהו חסר להן הקורס הזה פשוט מתנה לעצמכן ולמתרגלים"

ליאת חזיזה

מורה ליוגה

"הקורס שלך הוא מעבר לציפיות - והיו לי! עברתי תהליך שלא עברתי ב-3 שנים של פילאטיס"

איילת כהן

מדריכת פילאטיס

YARIN Yoga & Flexibility School

📍 סטודיו בוטיקי במזכרת בתיה

📱 052-697-6062 | WhatsApp